自分に甘くなる抜け毛カウント方法

ピーク時はかなり選定が甘かったです。


どう甘かったというと、産毛のような抜け毛はほとんどカウントしなかったのです。 精神的にかなりきつかったので現実逃避のよう感じですね。しかも毎日数えることはせず、１週間に１回くらいでした。でも毎日風呂上りに抜け毛を集めてはゴミ箱に捨てていた（これをしないと毎日掃除機かけないといけない）ので、抜け毛の本数は大体把握していました。 それを思えば今はかなり抜け毛が減ってきましたが、それでもまだまだ多いです。 本日は２４本。今日は動き回っていたので外で落ちたのかな？？？

抜け毛本数のカウント方法

１日中髪の毛の抜け毛を観察しながら生活するわけにもいきませんし、そんなことしてたら精神病んでしまいます(-_-;)そこで私のやっている簡単な抜け毛カウント方法は、『風呂上り髪の毛を乾かし、セットする上で発生した抜け毛』いわゆるドライヤー使用時の抜け毛本数をカウントします。このブログではこの抜け毛本数を発表しています。


およそですが、この数の２～３倍くらいは日常生活・シャンプー時に抜けていると思われます。本日は３１本。ということは1日の抜け毛の実数は62～93本くらいと思われます。