年齢とともに体質の変化

最近までは老化による体質の変化が踊り場にいたのですが どうやらまた動き出しているようです。 久々に松の葉のような毛根から生えている毛が根こそぎ抜ける事態となっております。 原因はあまり感じないのですが数カ月前からのストレスと深い睡眠が取れていないこともあると思います。 本日の抜け毛本数は41本でした。 ここ数ヶ月はこんな感じですが、 今後は適度な運動をすることで改善しようと考えています。 現在は体調を崩したせいもあってほとんど運動ができていません。