抜け毛本数チェックで薄毛対策・抜け毛対策
抜け毛対策、薄毛対策・予防をドライヤー使用時での抜け毛本数チェックで試みる。日々の抜け毛状態の確認も。
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最近までかなりこの頭皮の痒みに悩んでいました。どうも頭皮の痒みが激しい時ほど抜け毛が多いようです。しかも痒いだけではなく、頭皮で炭酸がシュワシュアはじけるような感覚が頻発するんです。これは今までの人生でなかったことです。確実にハゲ進行のサインなんでしょうね(T_T)
いろいろインターネットなどで調べてみると、明らかにハゲの前兆としてこのジュワジュワ感覚が襲ってくるようですね。確かに薄くなってきた頭頂部だけに襲ってくる感覚だし。 本日は１９本。といってもシャンプー２回したのでいつも以上に抜け毛が流れていったと思うのです。でもちょっと前まですごかった頭皮の痒みも治まっているので、抜け毛の絶対数は減っているのかな？？？
いろいろインターネットなどで調べてみると、明らかにハゲの前兆としてこのジュワジュワ感覚が襲ってくるようですね。確かに薄くなってきた頭頂部だけに襲ってくる感覚だし。 本日は１９本。といってもシャンプー２回したのでいつも以上に抜け毛が流れていったと思うのです。でもちょっと前まですごかった頭皮の痒みも治まっているので、抜け毛の絶対数は減っているのかな？？？
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前回言っていたアイテムがこれです。
個人的にはアロエ化粧水よりもいい感じがします。というのもお肌も髪の毛も同じようなものだと思うのです。ちなみにお肌は明らかに張りが戻ってきました(#^.^#)
ニキビも減少。疲れに効くかどうかは実感ありませんが、医薬品という事もあり手軽に購入できるのでこれは今も続けています。彼頃２ヶ月ほど利用しています。 頭皮の痒みにかなり悩んでアロエ化粧水とこのチョコラＢＢを試しましたが、個人的にはチョコラＢＢが効いているような気がします。現在はアロエ化粧水は中止していますし、頭皮の痒みも減少していますし。 本日の抜け毛は３４本。う～ん。。。
ニキビも減少。疲れに効くかどうかは実感ありませんが、医薬品という事もあり手軽に購入できるのでこれは今も続けています。彼頃２ヶ月ほど利用しています。 頭皮の痒みにかなり悩んでアロエ化粧水とこのチョコラＢＢを試しましたが、個人的にはチョコラＢＢが効いているような気がします。現在はアロエ化粧水は中止していますし、頭皮の痒みも減少していますし。 本日の抜け毛は３４本。う～ん。。。
一番期待していたアイテムがこのアロエ。
巷ではアロエ酒を作って塗るのが一般的なようですが、どうもアルコールを頭皮に塗ることに対してかなり抵抗があった上、寒い冬の時期に頭皮を冷やすのはどうかと思い、アロエ化粧水を試してみました。
これは確か２ｃｈで読んだと思うんですが、アルコールによって抽出したアロエ成分が強すぎてもダメらしいです。まあ２ｃｈなので完全には信用しませんが。 で近くのドラッグストアで購入した５００ｃｃ３００円を１ヶ月試しました。試して１週間で頭皮の痒みがかなり緩和されたので『これ効く』と思ったのですが、その後あまり変化無し。で現在は中止しています。 痒みに効果があるとも思ったのですが違うかもしれません。実は同じ頃からもう１つアイテムを使用していたので分からないんです そのアイテムは後日発表しますね。 本日は２７本。まあまあです。
これは確か２ｃｈで読んだと思うんですが、アルコールによって抽出したアロエ成分が強すぎてもダメらしいです。まあ２ｃｈなので完全には信用しませんが。 で近くのドラッグストアで購入した５００ｃｃ３００円を１ヶ月試しました。試して１週間で頭皮の痒みがかなり緩和されたので『これ効く』と思ったのですが、その後あまり変化無し。で現在は中止しています。 痒みに効果があるとも思ったのですが違うかもしれません。実は同じ頃からもう１つアイテムを使用していたので分からないんです そのアイテムは後日発表しますね。 本日は２７本。まあまあです。
これが問題です。
抜け毛が始まりだした頃は太い髪がメインでしたが、最近は太い髪４：細い髪６の割合です。
よく言われるのが、成長サイクルの短くなった未成熟の先細り髪の毛は要注意というもの。最近はこれがメインで抜けます。
確かにやばいんだろうけど、これは精神的にまだ楽なんです。なんせスカスカになりつつある状態で主力の太い髪が抜けるのが一番痛手だからです。
ちなみに本日は２９本。太い髪の毛は１４本くらいでした。
ピーク時はかなり選定が甘かったです。
どう甘かったというと、産毛のような抜け毛はほとんどカウントしなかったのです。 精神的にかなりきつかったので現実逃避のよう感じですね。しかも毎日数えることはせず、１週間に１回くらいでした。でも毎日風呂上りに抜け毛を集めてはゴミ箱に捨てていた（これをしないと毎日掃除機かけないといけない）ので、抜け毛の本数は大体把握していました。 それを思えば今はかなり抜け毛が減ってきましたが、それでもまだまだ多いです。 本日は２４本。今日は動き回っていたので外で落ちたのかな？？？
どう甘かったというと、産毛のような抜け毛はほとんどカウントしなかったのです。 精神的にかなりきつかったので現実逃避のよう感じですね。しかも毎日数えることはせず、１週間に１回くらいでした。でも毎日風呂上りに抜け毛を集めてはゴミ箱に捨てていた（これをしないと毎日掃除機かけないといけない）ので、抜け毛の本数は大体把握していました。 それを思えば今はかなり抜け毛が減ってきましたが、それでもまだまだ多いです。 本日は２４本。今日は動き回っていたので外で落ちたのかな？？？
この数え方で抜け毛５０本以上は辛かったです(T_T)実数にすると150以上抜けていたのはかくじつでした。抜け毛も細い髪を無視してもこれくらいはいってました。この頃（と言っても４ヶ月前ですが）、何をしてても憂鬱だし、風呂に入ること・鏡を見ることがストレスでした。
掃除機はサイクロン掃除機が抜け毛だらけで吸引力なくなるし・・・。 あの頃よりは気力も頭皮もかなり回復してきました。いろいろ試したのですがそれはまた今度。。。本日抜け毛は３５本。ちょっと増えたかも(-_-;)
掃除機はサイクロン掃除機が抜け毛だらけで吸引力なくなるし・・・。 あの頃よりは気力も頭皮もかなり回復してきました。いろいろ試したのですがそれはまた今度。。。本日抜け毛は３５本。ちょっと増えたかも(-_-;)
１日中髪の毛の抜け毛を観察しながら生活するわけにもいきませんし、そんなことしてたら精神病んでしまいます(-_-;)そこで私のやっている簡単な抜け毛カウント方法は、『風呂上り髪の毛を乾かし、セットする上で発生した抜け毛』いわゆるドライヤー使用時の抜け毛本数をカウントします。このブログではこの抜け毛本数を発表しています。
およそですが、この数の２～３倍くらいは日常生活・シャンプー時に抜けていると思われます。本日は３１本。ということは1日の抜け毛の実数は62～93本くらいと思われます。
およそですが、この数の２～３倍くらいは日常生活・シャンプー時に抜けていると思われます。本日は３１本。ということは1日の抜け毛の実数は62～93本くらいと思われます。
自己紹介も兼ねて。これは恐ろしいことです。３０歳を迎えたその数週間後から今までの人生にない抜け毛が始まりました。しかしその頃の自分は、『まだまだ先の話やろ～』となめていました。その後２ヶ月まったく抜け毛が収まらず、ＡＧＡが始まったのだと自覚。鏡を見れば自覚しないわけにはいきませんでした。
その後真剣に我が頭皮と向かい合って今に至ります。詳しくは今後発表していきます。本日の抜け毛は２９本。
その後真剣に我が頭皮と向かい合って今に至ります。詳しくは今後発表していきます。本日の抜け毛は２９本。
自分のように３０歳から大量抜け毛が始まり、薄毛に悩んでいる方に『同じような人間もおるんやなぁ～』と多少の精神的ショックを和らげられたらと思います。
また。自分が実践してみてよかったもの・悪かったものも紹介していく予定です。ちなみに本日は３３本。
また。自分が実践してみてよかったもの・悪かったものも紹介していく予定です。ちなみに本日は３３本。
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自己紹介：
若くして薄毛・抜け毛の悩みに。いわゆる若ハゲです。症状はＭ型とＯ型のあわせ技。全スカタイプの薄毛です。
一日の抜け毛本数から髪にいい事を見つけて薄毛対策や抜け毛対策したいと思います。ご連絡はこちらからどうぞ
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