規則正しい生活

最近、生活スタイルが変化しました。以前は完全な夜型生活で起きるのは12時ごろで1日2食の生活を送っていました。夜型といっても食事や寝る時間は完全に固定されているので、規則正しい生活を送っていました。


しかし、ここ二ヶ月は朝8時起床の夜12時就寝スタイルに変わりました。そのためか、薄毛を気にし始めてからの過去2年の冬と違ってかなり抜け毛が少ないように感じます。本日は38本でした。去年の今頃は1.5倍～2倍くらいはあったと思います。まあこの抜け毛減少の原因が朝方生活とは限らないのですが。