冬の効果的な抜け毛対策

風呂に使って汗をがっぺかくこと！ それから頭皮をマッサージするようにきっちり洗う！ 流し終えたら冷水を頭にかける！ 寒くても我慢しろ！毛が無くなったらもっと寒い思いをするんだから！！ これで毛穴がキレイにキュっとしまる！ 驚くほど抜け毛が減るぞ！

最近ずっと実践してますが、抜け毛が減少してきているようなので効果的だと思います。本数は20本くらいですが、冬としてはそれほど深刻ではない数字です。


なによりはっきりと効果が表れるのが、頭皮の脂の減少です。毛穴を引き締める効果のためか、脂の出る量がかなり減少しているので、朝起きても頭皮の不快感ストレスがほとんど感じられません。この結果として抜け毛本数も減少している感じです。冷水はかなり辛いので、耐えれるくらいのぬるま湯程度にしていますが、それでも高価があります。

頭皮にやさしい白髪染め

頭皮にやさしい白髪染めってないんですかね？毎回なんですが、白髪染めすると頭皮にニキビ＆吹き出物がブラマヨ吉田並に出てきます。


しかも今回スギ薬局でセール品の350円くらいのものにしたせいか、全然染まっていません。白髪そのままでニキビだけ増やした週末でした(ToT)

睡眠時間10時間で抜け毛本数半減

前日がほとんど寝れなくて必要に迫られてこうなったのですが、次の日は何年ぶりに10時間睡眠できました。そこで気がついたのですが抜け毛本数がものすごく少ないです。風呂場でもその後のドライヤー使用時も明らかに違いがわかります。無理矢理にでも寝れるときには寝る必要がありそうです。