おもいっきりDONで髪の毛特集のまとめ

アジア人の平均は10万本。抜け毛は女性なら50～100本は普通だそうです。男性は？

食べ物は良質なタンパク質がいいそうです。具体的には、豆類、魚、ごま、海藻類、きのこ類、野菜などです。

白髪は抜いちゃダメです。抜くと毛根にダメージを与え、生えなくなることもあるそうです。私は以前1日に200本以上抜いたことがあります(ToT)

濡れた髪にブラッシングはダメ。

ドライヤーは髪の毛ではなく、頭皮を乾燥させるように乾かす。

前髪から乾かすと、セットがしやすくなるそうです。

シャンプーは1日2回でもいいが個人差あり。

1回の場合は、夜洗う方がいい。

髪の成長は夜10時から深夜2時のため。

同じ分け目を続けると、そこだけ薄くなるとのこと。